光目覚まし

家電

光目覚まし時計 inti4sで昼間の眠気を無くしたい

これを書いている今も眠くて頭がぼーっとしているんですが、これは昔からそうでサラリーマン時代に上司に「〇〇君、体内時計のリセットには朝に太陽の光を浴びた方がいい」と言われたことがあります。 理屈じゃわかってるんですが、そもそも眠いのに起...
タイトルとURLをコピーしました